Hier können Sie die APK-Datei "sappli.fineseed.runners" gratis für das Android-System herunterladen. Die APK-Dateiversion ist 1.3, zum Download auf Ihr Android-Gerät klicken Sie einfach auf diese Schaltfläche. Dies ist benutzerfreundlich und betriebssicher. Wir bieten nur originale APK-Dateien an. Wenn die Materialien auf dieser Website Ihre Rechte verletzen , zeigen Sie dies uns an.
【Was ist Läufer Ergänzung】
Es wird gesagt, dass die einheimische Bevölkerung etwa 10 Millionen Menschen zählt (* 1), und nun wird Laufen nicht nur als ein Sportspiel mit dem Ziel des Turniers, sondern auch eine breite Palette von Gesundheits- und Schönheitsgewohnheiten täglich durchgeführt. Auf der anderen Seite, auch wenn Sie anfangen zu laufen, gibt es auch Daten wie etwa 70% frustriert von weniger als 6 Monaten (* 2) aufgrund von "physischer Ermüdung" und "Verletzung".
Laufen ist eine Sportart, die man alleine alleine beginnen kann. Ich denke, dass es viele Leute gibt, die in der Nähe von Parks laufen und Marathon-Wettkämpfe anstreben, aber als Folge der wiederholten Unmöglichkeit, ohne grundlegende Laufmethoden und Training zu laufen, gibt es viele Fälle, in denen sie durch Verletzungen und Müdigkeit frustriert sind Ist auch eine Tatsache.
Also, "Runner 's Ergänzung" als "Laufverbesserung App, die auf das Ereignis von Grund auf neu anstreben", diejenigen, die ab jetzt laufen und joggen, diejenigen, die von der Stiftung fest lernen wollen, wird nicht in der Lage sein, einen Umweg oder eine Verletzung zu nehmen und auf ein Marathon-Turnier am kürzesten zu zielen Wir haben es. ※ 1 Umfrage der Sasagawa Sports Foundation * 2 Studie zum Design
【Empfohlen für diese】
● Diejenigen, die gerade angefangen haben zu rennen oder zu joggen ● Diejenigen, die kurz davor sind, an dem Marathon-Wettbewerb teilzunehmen ● Diejenigen, die schon oft im Wettkampf erschienen sind, aber der Rekord wächst nicht wie Sie denken ● Marathon und Laufen leiden immer unter Verletzungen und Schmerzen Leute, die wegen der Schönheit und der Diät laufen, aber diejenigen, die nicht sehr effektiv sind
【Kurs Einführung】 (Teil)
● Laufender Lauf ab Null ~ Schrittweiser Ablauf nach JMC-Methode ~
Ich werde jetzt anfangen zu rennen! Ich möchte fest von der Stiftung lernen! "Grundkurs mit Null zu beginnen" für diejenigen, die es mögen. Es ist ein Kurs, der auf das kürzeste Turnier ohne Umwege oder Verletzungen abzielt, wie Auswahl von Schuhen und Verschleiß, wie man sich vor und nach dem Laufen streckt, die Haltung, die das Fundament des Laufs bildet, die Armbeherrschung, die Art, das Bein zu tragen usw. (Trainer / Anleitung: Japan Marathon Club)
● "Ein professioneller Trainer unterrichtet" "Konzu" Auswahl von Laufschuhen
Schuhe sind das einzige Werkzeug beim Laufen. Professionelle Schuhe passen Berater, die in Sub 3 laufen können, ist plötzlich! Ich werde dir beibringen, wie man Laufschuhe wählt. (Coach / Anleitung: Laufschuhe passend Berater Fujiwara Takeshi)
● "Nr. 1 Running Coach lehrt" Marathon "Body Trunk Switch" Training vor dem Lauf! Das beliebte Laufseminar "body trunk 3S method" wurde veröffentlicht, das "alle" Läufer vom Anfänger bis zum kompletten Marathonläufer verwandelt hat. Wenn Sie "trunk" verwenden können, wird der Datensatz wachsen! Ich kann Verletzungen verhindern! Dein Laufen und dein Körper verändern sich dramatisch. (Trainer · Unterrichten: Professional · Lauftrainer Tsuyoshi Aoyama)
【Wie man Läufer Ergänzung verwenden】
· Die Kurse sind nach ihrem Zweck kategorisiert. Bitte beachten Sie den Kurs für Ihr Niveau und Zweck.
· Der Kurs besteht aus zwei bis drei Minuten kurzer Videos. Es wird empfohlen, beim Üben einzeln zuzusehen.
· Sie können wichtige Videos und Filme, die Sie häufig sehen, in "Favoriten" registrieren und ansehen.
